日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。
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