女性贫血早餐吃什么好?

贫血是西医的诊断，按照中医辨证有气虚，血虚，气血两虚的不同，你容易觉得疲劳，时有头晕应该属于气虚，对应于脏腑应该和脾相关。

如果严重的话需要用药物治疗，食疗只能作为辅助。如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。

水果、牛奶、面包、鸡蛋、馒头等，搭配合理。肉、蛋、奶、谷物补充碳水化合物和蛋白质、脂肪等。蔬菜和水果补充维生素和微量元素。

所以说要合理搭配，让身体的营养均衡。