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我说的意思是饭后半小时开始跑走交替运动3公里，大约

我说的意思是饭后半小时开始跑走交替运动3公里，大约用时1小时。这样的运动队孩子的消化以及运动系统有没有什么隐性的伤害

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般在饭后要休息半个小时是可以进行适当运动的，但不宜剧烈的运动，这样容易造成消化系统的负担，会造成消化不良等症状。
意见建议：建议在饭后不要进行剧烈运动，或是休息长一点时间再进行为宜。

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