。不喝或少喝是最好的办法,但当在酒场上无法避免喝酒并想减少酒后呕吐时,可以用下面方法试试。喝酒前:在喝酒之前先喝一杯牛奶。
因为牛奶可以保护胃壁不受酒精的伤害。再就是多喝白开水,喝一杯酒就喝几口水(千万不要喝茶叶水,也不可以喝凉白开),因为热水可以稀释你胃里的酒精使的血液里的酒精浓度不至于太高,另外热水可以加快酒精在体内的挥发和排泄。
喝酒后:可用蜂蜜调成水喝,又醒酒又养胃
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