怕冷这是肾阳虚的症状，一有冷空气到来就全身发冷，一停地流涕，打喷嚏这是体质差，免疫力低的表现。你好，从你说的情况看，考虑是肾阳虚，建议吃点金匮肾气丸试一试，吃红参意义不大，参是补气的。
免疫力低可以吃点板蓝根。
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