孩子上课注意力不集中，坐不住，吃什么食品能解决

健康指导：孩子上课注意力不集中，坐不住可能是由于体内缺乏微量元素导致的，建议你带孩子到医院做个微量元素检查，看缺什么元素，对症食补比较好。

可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物，另外鼓励孩子多锻炼身体。