产后1个月后晚上平躺睡觉腰疼，侧着睡觉不疼，现在已

问题分析：你好，根据你的描述可能是腰肌劳损，最好去医院脊柱科进一步检查诊治，意见建议：建议避免受凉劳累，睡硬板床休息，减少久坐久站及长时间弯腰劳作，按摩热敷，热透理疗，外敷活血通络膏，补钙，保补B族维生素，抗炎镇痛芬必得布洛芬，中药活血化瘀腰痛宁，壮腰补肾丸，加强腰肌锻炼。