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患者提问

我10岁才135厘米,以后还能长高吗?

1年多没长,班里同学都在疯长,我现在好担心,能不能推荐一点菜给我
提问时间:2020-07-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    10岁身高停止增长的可能性几乎没有。身高增长的前提是骨骺没有闭合,这个年龄骨骺不会闭合,所以可以继续增长。身高增长加速的年龄存在个体差异,青春期如果开始的晚,身高增长高峰就会延迟,这属于体质性青春期延迟。

    可以测骨龄确定骨骼发育水平。饮食方面需要均衡饮食,适当增加蛋白质摄入量,如纯牛奶、鸡蛋、瘦肉等。保证充足的睡眠,多进行有氧运动均有利于身高增长。

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