10岁身高停止增长的可能性几乎没有。身高增长的前提是骨骺没有闭合,这个年龄骨骺不会闭合,所以可以继续增长。身高增长加速的年龄存在个体差异,青春期如果开始的晚,身高增长高峰就会延迟,这属于体质性青春期延迟。
可以测骨龄确定骨骼发育水平。饮食方面需要均衡饮食,适当增加蛋白质摄入量,如纯牛奶、鸡蛋、瘦肉等。保证充足的睡眠,多进行有氧运动均有利于身高增长。
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