指导意见：你好，根据您的描述，初步考虑为颈椎病的早期症状，建议您到医院进行颈椎ct的检查，根据检查结果，进行相关的治疗，可以采用牵引，针灸，按摩等理疗。
还是建议你不要长期低头工作或电脑前工作时间过长，注意休息，劳逸结合，以免疾病发展。
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