因为肌肉痉挛或者是疲劳等原因导致的这种症状,注意适当的休息,放松心态,适当的补充维生素微量元素,多吃蔬菜水果应该是能够改善症状的,如果反复不见好转,尽早到医院骨科进一步检查,可能需要做腰椎磁共振检查。
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