我儿子水果吃的多，大便会很薄的

健康指导：水果中含大量的膳食纤维，适当吃一些对肠胃有条理作用，能缓解便秘，但水果也不能吃太多，太多膳食纤维摄入容易引起钙铁锌等微量元素的流失，引起营养缺乏，同时水果一般是凉性食物，多吃会刺激肠胃，引起肠胃不适，甚至腹泻，大便就变得很薄。

所以吃水果也要适量，一般一天2个苹果的量就可以了