可以适当走动或听一些动听音乐，帮助胎儿在母体内活动，也可以适当吃一些巧克力和糖果之类东西刺激宝宝，也能够让胎儿动起来。
胎儿不动是一种正常现象，因为胎儿在子宫内没有白天和黑夜，做四维彩超胎儿不动，可能是宝宝在睡觉。孕妈不可过度着急，应保持心态平衡。
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