问患者提问

转呼拉圈可以减肥吗？听别人说转呼啦圈对身

每天转两次，每次大约半个小时，一个月可以瘦多少？转呼啦圈对身体真的有害吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，如果您的食量不增加的话，应该是有效果的。节食的话，效果可能更好。不过这个方法往往很容易反弹，而且循序渐进比较好。

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