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跪坐时右脚踝别扭微痛

跪坐时右脚踝脚后跟上面一点肌腱旁边那个大骨头下面一点别扭微痛跪坐时间久了感觉就不大了手指指的这里

提问时间：2020-06-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是局部的筋膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动。
每天睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

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