问患者提问

每天快走一个小时，小腿会变粗吗

我每天快走一个小时。小腿会变粗吗？如果晚上泡脚厚捏揉小腿有作用吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般情况下是不需要担心的，快步走是一种非常好的有氧运动，有助于降低身体的脂肪，另外，建议你在运动之后，做好一个按摩工作就可以避免肌肉增加。

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