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我在工作夜班比较多经常熬夜现在记忆力减退这

我在工作夜班比较多经常熬夜现在记忆力减退这怎么预防有什么好的治疗方法吗？谢谢医生

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在工作，夜班比较多经常熬夜，现在记忆力减退。就是休息不好的原因。意见建议建议可以少上夜班，多休息，一般会慢慢恢复的，可以吃点补脑的食物，如核桃。

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