人要是年龄大了身体就不如从前了虽然我没感觉到自己老

指导意见：你好颈椎病趋于年轻化长时间同一姿势伏案工作颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态血液循环不畅极易导致颈椎病的发生治疗可以采用中医外敷日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动也可以经常热敷可以改善症状。