问患者提问

晚上偶尔失眠是不是很正常啊

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，一般偶尔出现失眠可能跟精神因素有关，注意调理即可。意见建议：建议要注意保持心情和心态的放松，避免精神作用影响失眠，生活有规律，避免经常熬夜刺激，选择适当的营养神经的药物调理，如，刺五加，谷维素等。

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