腰两侧疼需要排除腰椎间盘突出,腰肌劳损和腰椎管狭窄等情况。可以去医院检查一下腰椎ct,再进行相应的治疗和处理。要注意腰部保暖,可以适量进行牵引按摩,理疗,热敷,改善局部的血液循环,促进供血。
也可以服用活血化瘀,祛寒止痛的药物。
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