如果骨折固定牢固，骨痂生长良好的话，那么开始功能锻炼啦，从爬墙开始，每天划一条线，每天比前一天高一点，锻炼前可以先用热敷一下，或者用中药熏蒸一下后再开始锻炼，这样效果会好一点。
但是要注意不要受凉。
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