股骨干骨折术后4个月必要的护理、功能锻炼

术后尽早进行系统合理的功能锻炼、不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍、更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍、最大限度地恢复患者的肢体功能．四肢骨折、尤其是关节及关节周围骨折术后的康复、最重要的是关节活动度和肌力的训练．。

早期关节活动度训练要以被动活动为主、应掌握循序渐进的原则、有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼．术后3天可开始逐步加强主动的关节活动．康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度、切忌小范围快节奏活动、这样不仅无助关节活动度的改善、而且对骨折局部也有影响．肌力训练以主动锻炼为主．下肢的主要功能是负重、但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断、所以下肢骨折的康复一定要遵循早活动、晚负重的原则．股四头股是大腿前侧的一块重要肌肉、伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩、而且一旦萎缩很难恢复、直接影响功能康复结果．股四头肌的锻炼应以等长收缩为主、即肌肉收缩时关节不运动．锻炼时当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟、然后放松、再收缩、要练到肌肉酸痛为止、才能收到良好效果．生活护理：饮食方面要忌辛辣、忌烟酒、每月定期去医院复查．