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焦虑症能不能痊愈

我今年43岁了，女，我很早就得了焦虑症，因为自己的性格比较内向，平时也不怎么和别人相处，所以有什么事也没有说和别人分享的可能，脾气有比较急所以患上了焦虑症，想问一下焦虑症会痊愈吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症是可以恢复的，但焦虑症的治疗需要比较长得时间，如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，你也可以自我调节。
当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

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