问患者提问

睡觉睡不踏实，多梦，易醒，怎样才能睡好觉？

睡觉睡不踏实，多梦，易醒。每天睡觉时，明明特别困但是睡着了意识还是清醒的，还特别容易别惊醒，醒后头晕恶心，非常难受！这种情况已经持续了一年多了，现在越来越严重，而且我现在已经怀孕6个月了。无。怎样才能睡好觉

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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