你好。要注意少去人多的地方，避免烟雾粉尘，大雾大风的天气也要避免，另外尽量避免感冒，注意保暖防寒，保证好的心情，睡眠。
饮食上注意避免辛辣刺激太油太咸的食物，多吃些梨，可以用枇杷，川贝，蜂蜜，银耳一起煮，每天喝一点，祝好
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