健康指导：骨密度检测正常值参考范围在-1至+1之间;当T值低于-2.5时为骨质疏松.你现在的情况属于在最低临界值范围。
所以要注意钙的补充，在日常的饮食中多选择食用一些钙含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等。
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