经常在口渴、嗜睡，原因除了应该是脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是晚上睡眠障碍，需要尽一步诊断，日常要注意饮食和劳逸结合。
注意养成良好的生活，饮食习惯。平时要学会保养身体，避免感冒，否则会更加严重。要注意劳逸结合，保持心情舒畅。
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