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患者提问

去口臭生活小妙招

我工作非常的繁忙,所以常常忘了刷牙,最近我发现我口臭很严重,即使刷牙刷的勤了也没有什么作用,同时出现便秘的症状,常常感觉腹胀,嘴里的味道非常的难闻,常常让我不敢轻易开口说话,想尽快去除口臭有什么办法吗?去口臭的方法有什么?
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 韩晓艳
    韩晓艳 主治医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 口腔科

    你好,

    1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

    2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴口臭效果更好。

    3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

    4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

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