我患焦虑症4年了，现在头脑和心脏非常的难

您的状况可能属于急性焦虑症，惊恐发作状态，与您的性格，早年父母养育方式及目前家庭关系密切相关，这些是药物无法解决的，只有定期心理咨询调整性格和内心冲突，逐渐修通内在与父母的关系，情绪才会逐渐稳定的。

建议您服用药物的同时，从当地寻找匹配您的心理治疗师，定期心理治疗，每周1次，每次50分钟，逐渐调整性格和内心冲突。

经颅磁物理刺激治疗焦虑失眠的效果也很好，可以考虑。注意平时适当运动，多建立朋友关系，不断提高各方面的能力，情绪才会逐渐稳定。