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患者提问

怎么才能克服社交恐惧症

我性格比较内向,平时不喜欢和大家打交道,感觉自己有一点社交恐惧症,我想问一下如何才能克服这种病呢?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    平时要注意对于自信的建立,不要过于自卑。平时不要有太大压力。要敢于尝试。平时可以尽量多去接触一下外界环境。敢于挑战,不要固缩于小空间。

    如果尝试失败,可以去咨询心理医生。

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