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患者提问

蹲马步能减肥吗

我最近减肥了,我迫不及待的想看到我减肥的成果。我能不能通过每天蹲马步减肥呢?
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    每天蹲在马背上也有助于减肥,但是仅仅依靠这种方法不能达到明显的减肥效果。进行饮食调理和定期锻炼,以达到明显的减肥效果。

    平时对这来说最重要的是少吃高热量的食物,少吃甜食,少吃肉和素食。

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