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问患者提问

我想减肥可我总是减不下来怎么办

我今年30岁，性别女，在四年前我生完孩子之后身体就一直在发胖，我想减肥可我总是减不下来，我想知道我应该怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥需要坚持不懈，很难减肥，所以采取运动方法，因为药物减肥会影响健康，导致月经紊乱，停药后会反弹，通常多走路，跑步，骑车，呼啦圈可以减肥，少吃食物，多吃蔬菜和水果，少吃。
炒膨化食品和糖果。

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