每天只吃苹果和酸奶能减肥吧我上

问题分析：你好，根据您的描述的情况！酸奶和苹果可以减肥！但是如果仅用酸奶和苹果作为早餐的话可能无法满足一天能量和营养的需求！我建议你可以找一些低热量！但是营养比较高的食物意见建议：我建议你早餐一定要保证每天的营养需求，早餐要注意营养的全面和均衡，午餐尤其是晚餐要减少热量摄入！晚上可以少吃或者不吃