问患者提问

紧张说不出话怎么办

我感觉自己特别内向胆小，每次去食堂碰上领导，都故意躲开，问一下紧张说不出话怎么办？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

紧张说不出话，要学会倾听，学会沟通，平时多参加一些社交活动，多交一些新朋友，多与朋友沟通交流，关注自己的想法，避免过于紧张和焦虑，公共场合说话做好一定的思想准备，可以多与朋友出去玩耍。

相关问题