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最近掉头发掉的挺多怎么办

最近老掉头发，每天收拾屋子到处都是我掉的头发。有带毛囊的，还有半截的头发。发尾分叉。颜色发黄，干枯。我想知道最近掉头发，掉的挺多怎么办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。
多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

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