在伤24小时后。如果瘀青处无皮外伤，可以用毛巾湿热敷患处。以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。这种瘀清的消除只是时间问题，最快也要半个月左右。
现在天气冷，血液循环慢。可能会相对久些。所以你也不要太心急。热敷时轻轻按揉,促进局部血液循环。
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