病情分析：你好，长期服用安眠药不仅会让药效下降，对身体的伤害也是很大的意见建议：建议最好采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
无药物依赖性，标本兼治。
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