你好，如果说是维生素B的话，那么是可以长期吃的，因为B族维生素的话都是一些水溶性的维生素的，所以你吃的时候只要注意多喝水，那么就不会出现中毒现象的。
可以一起吃，同属于微量元素，对人体又好处，但吃多了同样会引起疾病的
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