。我是50岁的女性。从小性格就内向，从小不敢出家门

问题分析:你好，患者主要表现是社交障碍及继而睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，社交障碍、睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:可至心理科门诊就诊，凡事想开、没什么大不小的了，给予心理安抚、开导指导，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，具体用药需要在心理科医师的指导下进行