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一天一个鸡蛋，饿了就喝水，一个月能减肥多？一天一个

一天一个鸡蛋，饿了就喝水，一个月能减肥多？一天一个鸡蛋，饿了就喝水，一个月能减肥多少。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这种减肥方法是不可取的，鸡蛋的主要营养成分为蛋白质和卵磷脂等，能量类营养品很少的，意见建议：你这种饮食方法坚持一个月会导致严重的营养不良，至于能减少多少体重，是很难估计的，祝健康幸福

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