你好！根据你的描述，一般中等身材体重105斤已经算不上胖了，可能你太追求完美了。你是对身体某个部位（腿）不满意，建议可以通过多运动来解决，不过锻炼是需要坚持的。
每天早或晚上进行跑步锻炼，至少跑半小时，再就是注意饮食要均衡，规律，少油腻。只要坚持会有效果的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
