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焦虑有什么解决办法？

这两天老婆特别的焦躁，有的时候我都不敢和他说话，这种情况在网上查说是焦虑症，也不知道有什么办法可以解决，所以想问一下焦虑有什么解决的办法?

提问时间：2020-08-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症解决的方式可以选择服用一些镇静神经的药物和做一些娱乐活动，舒缓心情，分散注意力减轻症状。引起焦虑症的原因，多数是由于精神过于紧张而造成的，这种情况的患者应该及时到正规的医院和医生进行沟通，然后再接受检查和治疗。

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