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经常久坐腰疼怎么回事

我现在是一名大学生，平时生活就是学校宿舍两点一线，在学校就是一直坐在课堂上停课，在宿舍就是一直坐在电脑前玩电脑，这两天老是感觉腰疼是怎么回事？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常久坐保持一个姿势对要关节会有损害，特别是当你坐姿不正确的时候腰部的肌肉承受着很大压力，你平时若不起身活动活动腰部难免会感觉疼。
首先上学坐着是不可避免的，你应该利用课间休息时间站起来走走，平时在宿舍也不应该久坐电脑前。

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