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走路内八怎么改正过来

我走路内八,像脚有问题一样,到现在才注意到,很难看怎么调整过来呢?
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    内八走路的时候两个脚尖向内,既影响美观,也影响健康。是由于腿部和脚踝的力量不足,或是从小受先天遗传因素的影响。应该积极的给予矫正,原地双脚并拢向上提蹬练习,掌握好幅度和速度。

    可练习舞蹈的基本动作,要注意的是观察,再有一个最简单的方法就是走直线练习,可在地上画一条直线,每天可反复走多次。

    通过这些方法可以有效的纠正内八字。

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