你好！根据你的情况，是由于平时不注重口腔保健导致的细菌增生，导致的牙垢的形成，你可以到口腔科去具体检查出来一下。
指导意见建议你先不用担心，平时多加注意口腔保健，饮食上也需要多加注意的，希望我的回答对你有帮助。
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