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咨询心里和脑子老感觉发急病因

咨询心里和脑子老感觉发急病因现我母亲老是感觉心里脑子发急,精神状态很不如生病前。到我们地方脑科医生说是焦虑症。
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好!根据您对母亲的症状描述,可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:

    1.多陪陪母亲,鼓励她把内心的焦虑说出来,你帮她一一分析,解决问题。

    2.多带母亲到户外走走散散心,环境的改变也会改变一个人的心境。

    3.建议母亲活在当下,不要为未来还未发生的事情而焦虑。

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