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咬合肌怎么才能变小？我的咬合肌肉很大，所以我想问一下咬合肌怎么才能变小呢？

我的咬合肌肉很大，所以显得就很胖而且很丑。所以我想问一下咬合肌怎么才能变小呢？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

咬合肌肥大都是因为自己平时咀嚼习惯不好所造成的，所以建议大家在平时要习惯细嚼慢咽，这样不仅可以帮助更好地消化，而且在咀嚼的时候脸部会得到很好的活动，这样让脸部肌肉都活动起来，可以促进血液循环，并且燃烧脂肪。

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