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骑自行车可以瘦肚子吗？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骑自行车瘦肚子的效果不太明显。骑自行车活动量较大，可以消耗大量的氧气和脂肪，减去大腿上的脂肪。建议：您若想瘦肚子可以尝试经常爬楼梯，游泳以及平时进行瑜伽锻炼的方法。

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