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经常失眠吃什么药治疗好？

不知怎么回事、进入中年后就经常出现失眠的症状、这几年下来、发现因为常常失眠睡不好觉、导致皮肤是一天比一天差了、现在不但脸色无光暗淡、而且还起了一些色斑、都是失眠睡不好导致的皮肤差、所以现在想看看可不可以吃什么药来治失眠的。经常失眠吃什么药好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、最好不要吃药、药物会有依赖性的、经常失眠者可用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效如果是血虚失眠者、可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；
也可用龙眼肉10g、红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用、每日一次

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