考虑肠胃不好，吸收功能不好。平时注意积极调理饮食，平时注意规律饮食，注意保暖，不要喝酒，不要吃生冷硬辛辣的食物，平时注意多锻炼身体，增加抵抗力。
吃点容易消化的东西。如果严重的话，需要去医院检查一下自己的肠胃。
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