你好。这是可以先做下血检，看是不是有贫血的现象再进行治疗。,建议要查清原因再进行补充治疗。注意平时的饮食，增加全面的营养。
多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
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